Nu "tältar"- expanderar vinterträningen upp!

Nu växlar HRK's vinterträning upp under ledning av Olle och Peter som instruerar och manar på!
Vår lilla men effektiva träningshall har nu fått tillökning i form av ett tält från (Fest & Tält) så nu flyttar de fysiska tuffa övningarna ut i båthallen. Peter och Olle lovar att värmen kommer hållas uppe och det ser riktigt "core" ut, nu kör vi så det ryker-ångar på!

Välkomna in i värmen och tältet!

De fina roddmaskinerna står redo med och har också fått utökning i form av en "Dynamics,
http://www.concept2.com/indoor-rowers/dynamic
 en välkommen och underbar roddmaskin som får en att känna glidet i vattnet och de snabba rycken i intervallerna känns som i en båt, bara det härliga vattenskvalpet saknas. 
Sen att ryggen mår riktigt bra efter passet gör det ännu bättre.

Väl mött i träningsvimlet 

önskar HRK

Copenhagen Harbour Race 2012

Lördagen den 13 oktober var det ett gäng från Helsingborgs Roddklubb och en man från Höganäs Roddklubb, som åkte till Danmark för att deltaga på Copenhagen Harbour Race. Det var ett lopp på 6,5 km där vi hade en damfyra coastal, en herrkombination coastal och en HRK:are i en enkelåra herr åtta.

Det var långt över hundra deltagare på tävlingen och alla var laddade till max! Med på loppet fanns deltagare från Norge, Sverige, Danmark, Tyskland, Italien och Schweiz.

Helsingborgs Roddklubb, i herrkombinationen med Höganäs Roddklubb, vann överlägset coastal loppet! Vi gratulerar här Daniel Böcker från Helsingborgs Roddklubb och Dennis Gustavsson från Höganäs Roddklubb!! Bra jobbat!!

Copenhagen Harbour Race 2012

På fredag åker ett gäng från Helsingborgs Roddklubb över till Danmark för att deltaga på Copenhagen Harbour Race som går av stapeln på lördag den 13/10! Det är Ulrika Håkansson, Tina Johansson, Anna-Karin Andersson och Thérèse Jakobsson som kommer att ro i en damfyra med Torulf Jakobsson som cox.

Daniel Böcker Helsingborgs Roddklubb och Dennis Gustavsson, Höganäs Roddklubb, kommer att ställa upp i en dubbel.

Det är ett lopp på 6,5 km och som går i en av Köpenhams kanaler. Med i loppet finns deltagare från Sverige, Norge, Italien, Tyskland och en hejdundrande uppslutning av goa danskar! :)

Flaggsäsongen över med lyckad flaggtura!

Årets flaggsäsong med 25 flaggorna på parapeten piren 

avslutades  i tisdags 18/9 med en traditionsenlig "flaggura" på Sundbuss Pernille

med Luxus tallrik och tillhörande dryck=mums!

Återigen har HRK stått för en lyckad flaggning, tradition sen 1971(!) och är

ett trevligt inslag i staden och för besökande.

                                           Tina och Therese njöt i full drag, i motsats till de 
                                            blåsiga halningarna i år!

                                           En nöjd flaggshemaläggare, Micke,  och en ännu mer 
                                            nöjdare kassör, Bertil, kunde konstatera att "kulorna" gör gott
                                            för klubbens ekonomi, som är god!

                                   
                                          Karin och Ann-Margret gungade ikapp Pernilles
                                           rulningar i den snabba överfarten-dagens sista tur!

                                          Ann-Sofi, van "turare"och Fredrik(dalmas) som premärturade med
                                           Caroline tyckte det (t)urkul!
                       
         

                                          Torulf utbytte lite flaggerfarenheter med Olle som stod för avslutade 
                                           veckan med flaggan i topp.

      En glad Ordförande/Mats utsåg årets flagghissare som stått för en "klassiker" d.v.s. en viss
      flagga kom visst  upp och ner!

      Vi ser redan framemot nästa års säsong, HRK blir 130 år och nya flaggor skall upp igen!

Danish Open Coastal 2012 i Skovshoved 8/9

I lördags ställde Helsingborgs Roddklubb upp med ett stort gäng pigga och starka roddare! En damfyra, en herrfyra, två herrdubblar, en damdubbel och två herrsinglar kämpade tappert. Banan var tre km lång och roddes i två varv för att komma upp i totalt sex km. Det var en bra bana som också var publikvänlig. Loppet avslutades med beach landing där en av roddarna fick hoppa av båten och springa i mål den sista biten på en bana på 80m. Denna sista bit var inte att leka med för den som fick springa. Efter sex tuffa km ute på havet så kändes det rejält i kroppen att spurta allt vad man förmådde.


Banan roddes i en trekant. På första benet var det inte så värst blåsigt. Men på andra benet var det rätt tufft emellanåt. Det blåste på rejält bitvis och roddarna fick kämpa på rätt rejält för att ha koll på åror och samtidigt inte tappa fart. Loppet blev lite försenat, då en av bojarna som roddarna skulle runda ute på havet hade lossnat och var på väg att flyta mot Malmö. Men detta lösta danskarna med bravur! De satte in en militärbåt som boj istället! Cool ¨boj¨ säger jag bara!

Damfyran kom tvåa med Ulrika Håkansson, Maria Pelvén, Tina Johansson, Thérèse Jakobsson och cox Olle Andersson. Herrfyran kom fyra med Olle Andersson, Jonathan Wright, Mats Leo, Tomas Ernegard och cox Peter Berg. Damdubbeln kom tvåa med Malin Duneflo och Anna-Karin Andersson. Ena herrdubbeln vann loppet med Daniel Böcker och Dennis Gustavsson från Höganäs Roddklubb. Den andra herrdubbeln kom tvåa med Jonathan Wright och Fredrick Landgård. Ena herrsingel kom tvåa med Peter Berg och den andra herrsingel kom fyra med Daniel Böcker.

Det var en mycket trevlig och fint ordnad tävling med många tävlande! Med roddare b.la. från Ungern, Norge och Mölndal.

Vi ses nästa år igen Skovshoved Roklub!

Klicka på rubriken för att komma in på nästa sida till bilderna.

Danish Open Coastal 2012 i Skovshoved 8/9

På lördag åker det en stor trupp från Helsingborgs Roddklubb över till Danmark och tävlar i Danish Open.
Det är första året det anordnas en tävling i kustrodd i Danmark! Detta tycker vi är extra roligt då kustrodden är stor i Helsingborgs Roddklubb!

Lagen består av en damfyra, en herrfyra, en damdubbel, två herrdubblar och två herrsinglar! Med oss i ena herrdubbeln har vi Dennis Gustavsson från Höganäs Roddklubb.

Läs mer på:
www.roning.dk
Leta er fram till där det står Danish Open!

Klicka på rubriken för att komma vidare in till bild.

Ungdomsrodd i somras!

I år har Helsingborgs Roddklubb bedrivit juniorverksamhet för ungdomar mellan 13 -18 år. Del ett av träningen utfördes i Helsingborgs Hamn för att lära känna en båt och för att bli trygg i att vara på vattnet. När alla känner sig redo ger sig båtarna ut på Öresund, dock nära kusten, med de duktiga instruktörerna.

Här lär sig ungdomarna teknik, de viktigaste sjöreglerna och de får snabbt en bra kondition vilket rodden ger! Ungdomarna har tyckt att det varit roligt att ro i strålande solsken då vattnet ligger spegelblankt. Likväl har det varit spännande och utmanande att ro när det går lite högre sjö på sundet. Det är det som är det roliga med just Kustrodd, att båtarna tål vågorna. Kustroddsbåtarna är självlänsande, vilket gör att allt vatten som kommer in i båten sköljs ut lika fort. För man blir ofta översköljd av vågor när det blåser upp lite grann.


Vi kör på och tränar ute så länge vädret tillåter! Sedan fortsätter vi träningen inomhus i Helsingborgs Roddklubbs träningslokal i höst.

Obs! Klicka på rubriken: Ungdomsrodd i sommras, här ovan, så kommer du in på sida två och kan se tillhörande bilder.